Personal Training & Rehatraining
Prävention & Rehabilitation
Strebst du nach persönlicher, beruflicher oder sportlicher Verbesserung? Möchtest du deinem Körper etwas Gutes tun und Verletzungen vorbeugen? Oder suchst du nach einem aktiven Wiedereinstieg in den Alltag, Beruf oder Sport nach der Schwangerschaft/Geburt oder bei chronischen Schmerzen?
Ich biete dir individuelle Unterstützung: Besuche mich als Selbstzahler/-in oder mit einem ärztlichen Rezept, um gezielt an deinen Zielen zu arbeiten. Ich unterstütze dich dabei, deine persönlichen Ziele zu erreichen und deine Gesundheit zu fördern.
Persönliche Beratung: Lasse dich telefonisch oder direkt in der Praxis beraten. Bei Fragen oder zur Terminvereinbarung stehe ich dir jederzeit gerne zur Verfügung.
Personal Training
Für Frauen in jeder Lebensphase
Du bist auf der Suche nach individueller Trainingsbetreuung oder benötigst eine Beratung, um sicherzustellen, dass dein aktuelles Training optimal auf deine Ziele abgestimmt ist? Ob du schwanger bist, direkt nach Geburt oder eine Beckenbodenproblematik oder eine Rectusdiastase hast oder an einer chronischen Krankheit wie Migräne, Endometriose leidest– ich stehe dir zur Seite, um dich in deinem Prozess zu unterstützen und zu stärken.
Nach einem ausführlichen Erstgespräch erstellen wir einen maßgeschneiderten Trainingsplan, den du je nach deinen Bedürfnissen verfolgen kannst. Ich begleite dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu deinen Zielen. Lass uns gemeinsam starten!
Sportmassage
Sporttapes
Kinesio Tapes
